NG Araştırma’nın Stres ve Mutluluk Araştırması
NG Araştırma, halkın stres ve mutluluk seviyelerini değerlendirmek amacıyla kapsamlı bir kamuoyu araştırması gerçekleştirdi. 11-22 Eylül 2024 tarihleri arasında 15 yaş ve üzerindeki 1501 bireyin katılımıyla Türkiye genelinde yapılan bu araştırmanın sonuçları oldukça dikkat çekici.
Ne Kadar Mutluyuz?
Mutluluk, bireylerin yaşam kalitesini ve genel memnuniyet düzeyini anlamak açısından önemli bir gösterge olarak öne çıkmaktadır. Katılımcılara son zamanlarda ne kadar mutlu hissettiklerini sorduk. Elde ettiğimiz verilere göre, katılımcıların %33’ü kendini ne mutlu ne de mutsuz hissettiğini ifade etti. Son yıllarda yaşanan sağlık sorunları ve ekonomik zorluklar, bireylerin yaşamlarında inişli çıkışlı bir seyir izlemelerine neden oldu. Her 3 kişiden 1’inin böyle bir hissiyat içinde olması, hayatlarında hissizleşme noktasına geldiklerini gösteriyor olabilir mi? Diğer yandan, katılımcıların %23’ü kendini mutsuz hissederken, mutlu hissedenlerin oranı ise %44 olarak belirlendi.
Stresli Miyiz?
Stresin günlük yaşamımız üzerindeki olumsuz etkilerinden kaçınmak için çeşitli yollar arıyoruz. Peki, gerçekten stresten kaçınabiliyor muyuz? Katılımcılara günlük hayatta ne kadar stresli olduklarını sorduk. Gelen yanıtlar, stresin birçok insanın yaşamının ayrılmaz bir parçası olduğunu gösteriyor. Her 10 kişiden 4’ü kendini stresli hissettiğini belirtirken, yaklaşık 5’i ise kısmen stresli olduğunu ifade etti. Her 10 kişiden yalnızca 1’inin stres yaşamadığını söylemesi ise düşündürücü bir durum.
Strese Neden Olan Faktörler Neler?
Stres oranının ne kadar yüksek olduğunu gözlemledik. Peki, bizi en çok strese sokan etkenler neler? Yapılan araştırmaya göre, her 3 kişiden 1’inin en büyük stres kaynağı ekonomik sebepler olarak belirlendi. Ayrıca 5 kişiden 1’i gelecekle ilgili kaygı taşıdığını ifade etti. Stresli olduğunu belirtenlerin yaklaşık yarısı, stresle başa çıkmak için çeşitli yöntemler denemekte; diğer yarısı ise durumu kabullenmiş durumda.
| En Büyük Stres Nedenleri | ORAN |
|---|---|
| Ekonomik nedenler | 33.44% |
| Gelecek kaygısı | 19.32% |
| İş / okul | 12.13% |
| Aile | 11.73% |
| Duygusal sebepler | 8.93% |
| Genel sağlığım | 7.26% |
| Diğer | 2.92% |
| Trafik | 2.47% |
| Güvenlik | 1.80% |
Gelecekte Mutluluk Beklentisi
İnsanların mevcut durumlarıyla ilgili bir fikir edindik. Peki, gelecekten beklentileri neler? Gelecekte daha mutlu olacaklarını düşünüyorlar mı? Araştırma sonuçlarına göre, her 10 kişiden 4’ü gelecekte daha mutlu olacağını öngörüyor. 10 kişiden 3’ü, mevcut mutluluk seviyesini koruyacağını düşünürken, 3’ü ise gelecekte daha az mutlu olacağını ifade etti.
